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一點舌苔沒有需要補養胃陰
作者:    來源:    發布時間:2017年03月29日    責任編輯:李瑋哲

  舌苔是人胃氣好壞的標志,正常的舌苔應該是薄薄的一層白苔,而且即便是早上有刮舌頭的習慣,很快這層白苔還會長出來,如果舌苔很膩,這是有痰濕的表現,黃膩的時候是濕熱,白膩的時候是寒濕,在祛濕的同時,前者要同時清熱,后者要溫化,但無論黃白,只要是膩的,飲食就要調整,不能再繼續大魚大肉,甜味和酒也要減少。

  還有一種情況是,一點舌苔都沒有,舌頭很干凈,這并不正常,至少是胃陰虛的表現,多見于發燒、熱病之后,或者是慢性胃炎或者糖尿病晚期,總之是生病很久了,或者是腫瘤病人,又用了化療,胃口很差,這種情況就要補胃陰。

  化濕的中成藥比較多,比如二陳丸、香砂枳術丸、加味保和丸等,再配上飲食調理。但補胃陰的中成藥比較少,可以通過飲食來調理,具體辦法是:蓮子10克,百合10克,烏梅3、5個,如果除了沒有舌苔,舌質的顏色也很紅,甚至因為缺水發干,可以加上藕或者梨,一起煎湯,沒有血糖高的人,可以用冰糖調味,之后喝湯,其中的蓮子、百合、藕之類的食物,可以照常吃,包括烏梅,可以含在嘴里。因為中醫講,“酸甘化陰”,烏梅的酸味配合補脾藥的甘味,可以化生胃陰,這些都是健脾養陰的藥食兩用之品,作為日常服用,可以慢慢地糾正胃陰虛的問題。

  與此同時,這樣沒有舌苔的人,切忌再吃辛辣,包括姜、胡椒之類,因為這些熱性的食物會進一步爍傷人體之陰,加重胃陰虛的問題。


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